Bonjour et bienvenue à Cimes & Rocs pour cette saison 2019-20

Les inscriptions commencent le mercredi 4 Septembre 2019 au mur d’escalade à partir de 17h et se poursuivront les mercredi suivants. Les jeunes grimpeurs pré inscrits la saison dernière doivent également s’inscrire le 4 ou le 11 septembre dernier délai. Au delà de cette date leur pré inscription ne sera plus pris en compte. Attention pour les enfants 3 absences non prévenues auprès des encadrants (par :tel, sms ou mail), entraînera l’exclusion de l’enfant pour le restant de la saison. La cotisation au club pour les grimpeur d’un autre club FFME est de 30 €
Le mur sera accessible dès le lundi 2 Septembre pour les adultes autonomes. Les cours du mercredi commenceront le 25 Septembre.

Cotisations 



Plages horaires d’accès au mur pour cette saison :
enfants 10-12 ans. : Mercredi 17h-18h30. Ils seront encadrés par des initiateurs diplômés bénévoles du club . La finalité de ce créneau sera d’acquérir les bases de l’escalade et de la sécurité.
enfants 13-18 ans : Mercredi 18h30-20h. Ils seront encadrés par un professionnel diplômé d’état. La finalité de ce créneau sera de progresser afin d’acquérir un meilleur niveau et de participer à quelques compétitions. Un groupe loisir les vendredis soir de 20h à 21h30 encadré par des initiateurs diplômés bénévoles
Groupe compétition : Lundi de 18h à 20h en autonomie mais surveillés par un initaiteur diplomé, les vendredis de 18h à 20h avec un encadrant professionnel du CTFFME42
adultes autonomes: 18h à 22h les Lundi, Mardi, Jeudi Vendredi
adultes débutants : Mercredi de 20h à 22h. Ils seront encadrés par des initiateurs diplômés bénévoles du club
Documents pour confirmer l’inscription :
    -Un certificat médical d’aptitude à la pratique de l’escalade ici (en compétition si nécessaire). Ou le questionnaire ici si renouvellement d’un certificat de moins de 3 ans (Hors alpinisme)
    -Le bulletin d’inscription au club, dûment complété ici
    -L’autorisation parentale pour les mineurs, dûment complétée ici
    -Une photo d’identité 
    -Le règlement par chèque libellé à l’ordre de CIMES ET ROCS  (3 chèques pour les enfants)
    -Le coupon d’information d’assurance FFME signé. (nous vous remettrons en échange le livret d’information des assurances FFME) ici

Première sortie ski de rando de la saison

15 décembre 2018 enfin la 1ere sortie initiation dans le massif de Belledonne. Au départ 10 personnes , 6 de Cimes et Rocs et 4 d'Escapilade qui se joignent au groupe.
Dès la sortie de Grenoble la grisaille fait place à un beau soleil, mais la température avoisine les - 8°.

Après la location de ski, nous voilà tous partis sur la piste tracée "ski de rando" par la station. Nico s’octroie l'encadrement des vraies débutantes. Bref, le groupe des "sportifs" encadré par mes zig, quitte rapidement le tracé (trop conventionnel.. ) pour partir sur le lac Achard, plus sympa. De là nous montons au sommet de la Botte (2448m) . La vue est magnifique. Belle descente dans la poudre. Maurice à même tenté de se la jouer en oubliant son sac à dos au sommet, considérant que c’était plus facile à skier ainsi...

Pique nique dans un joli vallon, puis remontée à la croix de Chamrousse ou l'on retrouve Nico et les filles. Petit exercice de recherche DVA, puis le ciel se couvrant rapidement nous décidons de  redescendre par les pistes.

Une bien belle journée qui s'achève autour d'un verre et de quelques chocolats (Merci Pierrick)

Quelques photos (merci Laura et Sébastien)  : ici
Lien vers la vidéo ici en attendant la prochaine sortie le 6 Janvier
Gilles

WEEK END SKI DE RANDONNEE 16-17 février 2018
JEUNES ET ADULTES DEBUTANTS

Dommage que le soleil se soit égaré...
Mais 2 journées très sympa dans le massif des Bauges!!!
 


 
 
 
lien à suivre pour photos et vidéos :
https://photos.app.goo.gl/0K9B9nHprBxdan663

DE NOUVELLES CRÉATIONS AU SAUT DU GIER


   


  • A l'automne 2017 une journée découverte"équipement de voie d'escalade" à été organisée par notre club sous les conseils de Gilles. Le but étant d'apprendre à créer une voie d'escalade et poser des points de protection, nous avions choisi de rééquiper les 5 dernières longueurs du "Pilier du Gier" dans le Pilat.  Les 6 premières longueurs ayant été rééquipées en 2015 par la famille Gaulois  ( ouvreur de cette voies en 1995) nous voici en présence d' un bel itinéraire de 11 petites longueurs bien équipées dans une ambiance "montagne". N'oubliez pas cependant le casque, nous sommes ici en montagne avec tous les risques que comporte celle ci.                   Ont participé😉: Nico, Isabelle, Brigitte et Gilles. Certains n'ont pas pu venir à cette session mais ce n'est que partie remise.
  • une nouvelle création dans le même secteur ouverte en octobre toujours par le famille gaulois.    4 petite longueurs remontent le pilier à proximité de la cascade. La voie s’appelle "CASCALADEAU". Attention, même si l'équipement est bon, le rocher l'est beaucoup moins , surtout au début  de sa fréquentation. Attention aux chutes de pierre, soyez très prudent💣. Là aussi l'ambiance est très montagne et le paysage magnifique.
  • Prochainement un nouveau topo de tout le secteur sortira, peut être en exclusivité sur le blog.     En attendant nous vous invitons à visionner la vidéo de ces deux créations😄: